Q容易水肿的人体质怎么改善？

女 25岁 2019-01-08

描述：

我最近也不知道是怎么了，现在手脚脸面经常处于浮肿状态，和以前相比较想变性人一样，我越来越奇怪，容易水肿的人体质怎么改善？

: 吴际肾内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

从你描述的情况来看，一般都会导致这种容易水肿，主要是由于肾功能不好或脾虚功能障碍所致。建议您的这种情况，如果浮肿频繁，最好积极去医院检查。如果你吃的正常，平时饮食你可以考虑经常煮一些薏米仁粥，这有一定的健脾和除湿功能。建议你要从饮食上避免造成水肿，最简单的就是少吃些味道较浓的食物，盐释放水分，油释放废物，而脂质在水肿期间，会跟体内的老旧废物黏在一起，形成橘皮组织。合理膳食，多吃蔬菜水果，适度运动。