例假黑色血怎么调理
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例假黑色血在一般情况下是因为月经血在宫腔内淤滞的时间过久而引起的。可以通过艾灸、热敷下腹等方式,来促进子宫部位的血液循环和促进宫腔内的瘀血排出,来有效的改善月经血的颜色。其次也可以通过按摩的方式来进行活血化淤、舒筋通络,或者通过服用药物来进行调理,但是需要在医生的指导下进行。除此之外也要做好保暖的措施,以免寒气进入体内。
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