例假第一天血发黑怎么调理

例假第1天血液发黑是不用调理的，这是属于正常现象，刚开始的月经和快结束的月经是发黑的、量比较少的，都属于正常，是不用紧张的，只要是第2天和第3天之后的月经都很正常，量多了和之前相比相对是正常规律的，那就可以，这不属于疾病。
出血量少的时间，那就不是新鲜的血很快就排出来，而是从血管里排出来之后经过氧化等才排出来，那就可以不是鲜红的，是属于一种生理的现象，可以不管它。
如果月经量总体都不正常或者来的时间不正常，那就要寻找原因，比如要警惕宫外孕的问题、先兆流产的问题、炎症的问题等。