我的体质比较敏感,对很多东西都过敏,所以海鲜我也不太敢吃,容易过敏吃什么维生素?
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如果你的体质比较敏感,属于过敏性的体质的话,你海鲜这一类食物就不要吃了,也要少吃一些酸辣的食物,想要改善你的过敏体质,增强身体抵抗力的话,建议平时可以适量地吃一些维生素C来补充营养,这样就会减少过敏的反复发生的。当然转移因子也可以帮助你增强身体抵抗力,你可以通过转移因子来调理。可以适当的通过体育锻炼来增强体质。在日常生活当中尽量避免过敏原,如果发生过敏,要及时使用抗过敏药物治疗。药物的使用建议在医生的指导下进行。
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