Q晚上突然失眠是什么原因

男 24岁 2019-07-01

描述：

最近晚上睡觉突然就醒了，然后再睡就特别的困难，已经持续几天了，想问一下晚上突然失眠是什么原因？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

引起失眠的原因很多，生理因素，例如飞行倒时差导致的生物钟紊乱而引起的失眠。心理因素，比如长期失眠对失眠产生了恐惧，使得越担心越失眠。环境因素，例如睡眠环境过于嘈杂或光线过强。精神疾病，比如抑郁症、焦虑症的患者常常会合并早醒或入睡困难。躯体疾病，例如颈椎病、胃病和牙病导致的疼痛会影响睡眠。年轻人失眠的主要是由相对较高的精神压力或工作压力引起的。如果失眠特别严重，建议去神经科看看，用一些促进睡眠的药物来调整睡眠周期，通过改善生活习惯来改善睡眠。