晚上失眠是什么原因

在临床当中能导致晚上失眠的原因有很多。
第一，情绪原因。如果患者晚上看一些惊悚的电影或电视剧，导致情绪紧张，有可能引起失眠。其次，如果在睡觉前做和睡眠无关的事情，也有可能导致失眠，例如频繁玩手机。
第二，神经衰弱。本病是由于精神压力过大或情绪高度紧张等因素导致，发病后患者会伴有烦躁、易怒、爱发脾气、焦虑、抑郁等精神症状。主要通过心理治疗、药物治疗等方式改善病情。
第三，如果在入睡前食用了一些影响睡眠的食物，也有可能会导致入睡困难，例如咖啡、浓茶。