Q内分泌紊乱如何治疗？

女 2019-05-16

描述：

我最近出现了好多症状，喝凉水都要胖，月经不调，脾气暴躁等，内分泌紊乱要如何治疗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

内分泌紊乱多是环境因素、心理因素、情绪因素、营养因素等多种情况引起机体内激素分泌紊乱，在治疗上首先应该针对不同的病因症状，以及体症严重程度，采取不同的治疗方法调整内分泌紊乱。主要从饮食和运动入手，在饮食上多吃一些水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激性的食品，从而调整内分泌，平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身活动，按时休息，做到劳逸结合。内分泌紊乱可以服用大豆异黄酮，建议心情保持放松，莫紧张，要睡眠充足，不要熬夜多运动。