Q熬夜长斑怎么办？

女 30岁 2019-07-16

描述：

我经常在电脑前工作到深夜。由于工作需要，我连续几个月每晚加班，最近脸上开始长斑，熬夜长斑怎么办？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

熬夜长斑是因为经常在晚上工作会使你的身体免疫力下降。健康状况当然会有影响。有时它也会使你的生物钟失衡。这将对眼睛和大脑造成更大的伤害。长期以来，会出现身体虚弱、疲劳、痛苦等现象。这会老化得更快，但为了生活，这是不可避免的。我们应该知道如何利用时间休息，注意健康饮食和适当的锻炼。每天喝一杯番茄汁或吃番茄通常对预防雀斑有更好的效果，黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。患上黄褐斑，要避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。