Q胃不好的人早上喝米汤好吗？

女 20岁 2019-01-31

描述：

胃不好一直在调养，听说早上喝米汤养胃，有人说早上喝米汤对胃不好，到底早上可以喝吗？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃不好的人早上喝米汤是可以的，建议空腹先喝一杯温开水，清洗一下肠道之后，过一会儿再喝比较好。米汤性味甘平，它中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，因为你所说的米汤是一种比较清淡的食物。比较容易消化的，并且对胃也没有刺激性，所以无论早上还是中午晚上都可以喝米汤的，只要不是吃的太快太饱，对胃黏膜产生损伤就可以了，胃病是讲究三分治7分养的，患者平时要注意清淡规律饮食，避免着凉，油腻辛辣生冷的食物是不建议吃的。并且要忌烟忌酒。