Q如何治疗抑郁症

男 37岁 2020-03-29

描述：

我最近总是不开心，发现自己变得很容易哭，去检查说是得了抑郁症。这个病怎么治疗？

医生回答：

治疗抑郁症首先要定位自己，制定短期和长期的生活计划，做有意义的事情，交好朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持，然后忘记痛苦，寻求幸福。情感和心理上的疲劳，通常学习宽容和爱看世界。所以抑郁症还是可以治愈的。