Q长期吃红枣可能会让皮肤变白吗

女 2019-02-25

描述：

我是属于皮肤偏黑的女孩，我闺蜜很白，她经常让我吃红枣，说吃红枣皮肤能变白，我想请问长期吃红枣可能会让皮肤变白吗？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

皮肤黑是指人的全身皮肤都颜色偏黑，一般多和遗传因素有关，这种黑一般情况下不容易变白。皮肤局部偏黑可能是饮食不当或者日常导致的黑色素沉积，可以光子嫩肤治疗。我们所了解的红枣多有补血功效，它还有预防哮喘、补气护嗓、止咳润肺、安神助眠、养肝排毒等很多其他功效。长期吃红枣可以使皮肤变的红润但是不能变白，不要一次性吃太多，否则容易上火。建议您日常要注意防晒，避免黑色素沉积，多吃一些含维生素c多的蔬菜水果等，这对改善皮肤发黑都是有益的。