Q如何才能让皮肤变的更白一点？

女 2019-07-25

描述：

从小就黑，小时候就用偏方，但是都没有什么作用，用了面膜只脸白身上不白，所以我想了解一下怎么样让皮肤变白一点呢？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

紫外线照射会导致皮肤代谢异常，因此应注意避免长期照射皮肤，多吃蔬菜和水果，尤其是维生素C。在生活中，应注意避免吃酱油和醋染皮肤。吃东西时，要注意皮肤的水分，经常给皮肤补水同时也能自然地使皮肤变白，现在你可以用新鲜的Aloe Vera Gel按摩你的脸。黑皮肤的人经常用淘米水洗脸，吃更多的维生素C，红枣，橘子和柠檬可以改变皮肤的颜色。用黄瓜做面膜也有美白效果。多吃一些蔬菜和水果对皮肤也有一定的美白效果，同时也要保持好的生活习惯。