Q请问小腿肚子肌肉拉伤，淤血肿胀怎么办？

男 22岁 2019-02-16

描述：

昨天和朋友们一起踢足球，结果一脚踢空，用力过猛，小腿肚子给拉伤了。当时疼的我就站不起来了，朋友赶紧给我喷了止痛喷雾，今天发现我的腿有淤血，而且还肿起来了。小腿肚子肌肉拉伤，淤血肿胀怎么办？

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

从你描述的症状来看，你明显有腓肠肌劳损。如果你刚刚遭受肌肉拉伤，你可以去冰敷疗法来缓解肿胀和疼痛。24小时后，你可以去热敷疗法、红外线放射疗法、针灸疗法、超短波疗法、超声波疗法等治疗，以加强气血循环，消除肌肉肿胀和疼痛。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织