最近这一个月左右的时间,我发现自己有明显的脱发现象,想要咨询和了解,如何解决脱发问题?
想要解决脱发问题,可以在日常的生活当中加强营养,比如多补充含蛋白质比较高的蛋类和肉类食物,另外也可以吃黑豆和黑芝麻,对于改善脱发也有较好的帮助。
脱发的原因有较多种,除了跟营养失调有关之外,也不排除是精神过度紧张造成,还有较大的几率是经常熬夜引起。
如果脱发现象比较严重,最好到医院查明原因后,做针对性治疗。
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