Q拉肚子了可以吃菠菜吗

女 35岁 2019-03-29

描述：

我拉肚子了，今天中午吃菠菜不知道能不能吃，所以我想问一下一般出现拉肚子的情况能吃菠菜吗？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

首先腹泻是多方面因素造成。例如：胃动力不足、着凉、使用腐败变质的食物等。拉肚子不要吃菠菜，虽然菠菜营养价值高，因为菠菜是碱性食物，且不利于消化，最好不要食用。饮食上建议吃一些易消化的食物，例如米粥、面片汤等。—腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。