Q坐月子吃菠菜会拉肚子吗

女 28岁 2021-05-27

描述：

我刚生完宝宝，现在正在坐月子，今天家里吃菠菜，我担心会拉肚子，坐月子吃菠菜会拉肚子吗？

医生回答：

坐月子适当地吃菠菜，一般不会拉肚子。

菠菜中含有非常丰富的维生素，能够补充身体所需，另外菠菜中还含有非常丰富的膳食纤维，能够预防产妇出现便秘的症状。但是菠菜属于寒性的食物，如果吃得太多，可能会刺激肠胃导致出现拉肚子的症状，如果吃菠菜导致出现了拉肚子，应该要停止吃菠菜，可以多喝一些热水改善症状。

坐月子期间尽量地清淡饮食，多吃容易消化的食物。