Q剖腹产后睡觉什么姿势是正确的？

女 33岁 2019-08-11

描述：

我已经做完剖腹产十天了，担心睡觉姿势对于剖腹产之后伤口的恢复有影响，请问剖腹产后睡觉什么姿势是正确的？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

经过正常的妊娠过程和分娩过程之后，子宫会进行自我恢复，胎盘剥离所造成的创伤大概需要六周的实践才能完全愈合，产后腹部的伤口也需要较长的时间才能愈合。剖腹产术后，睡觉姿势可以平躺也可以侧躺，但是在一般情况下，大部分都是选择侧躺，不仅有利于恶露的流出以及避免出现子宫后位的现象，还可以避免能避免宫内淤血。同时，进行适当的运动，对于子宫的恢复也有帮助。在个人卫生方面上，要注意个人卫生和外阴的清洁，最好穿棉质的衣物，勤换衣裤。在饮食方面上，需要补充营养，吃易消化的食物。