更年期皮肤干燥怎么办
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在更年期皮肤干燥主要是因为卵巢功能衰退、雌激素低引起的。皮肤干燥需要注意皮肤的护理,减少洗澡的次数,洗澡后可以涂抹润肤霜或是保湿霜,能减轻皮肤干燥症状。而且建议多吃新鲜的青菜水果补充维生素c,平时需要注意多饮水,要选择一些柔和保湿的护肤品。多吃含有雌激素和维生素e的食物对皮肤会有好处,减少辛辣和刺激性食物。
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