Q日常怎样才能预防痛风?

2019-03-24
描述:

我有痛风,感觉就是十分痛苦的,我平时饮食也相当的注意。想问一下日常怎样才能预防痛风?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

您好,对于痛风的预防,如果没有患痛风病者平时饮食少食碳酸饮料、啤酒对海鲜类,特别是啤酒和海鲜同时长期食用导致痛风的发病率很高。如果已经患有痛风者,饮食要禁食豆类制品、海鲜及饮酒,还有富含高嘌呤碱的动物内脏也不能食用。希望我的回答对你有帮助。平时多活动关节,如手指和脚趾,这样可以赶走尿酸在关节处的结晶。多喝水,这样尿酸会随着尿液排泄出去,同时也可避免结石的形成。少喝酒,,因为酒精即能降低机身体排泄尿酸的能力,又能增加尿酸的形成。多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素C,这样对尿酸有好处。避免食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物。肥胖患者要特别注意减肥!

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