Q更年期前兆可以吃什么调节

2020-11-08

描述：

更年期前兆可以吃什么调节

: 乐华妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性在更年期前兆时，可以适当的吃一些黄豆，黄豆里面含有丰富的植物雌激素，能够改善体内的激素水平的下降，起到调节的作用，还能改善卵巢功能，缓解更年期的症状。银耳里面含有丰富的维生素以及氨基酸成分，能够起到滋阴补肾、益气活血的功效，对更年期前兆会有一定的帮助。而蜂蜜中含有多种蛋白活性物质，能够改善机体的新陈代谢，延缓卵巢的功能减退，都是不错的选择。