Q绝经怎么补充雌激素

女 50岁 2021-01-18

描述：

我现在已经有半年没有来月经了，应该是出现了绝经，想问一下在绝经之后应该怎么补充雌激素？

医生回答：

女性在绝经之后，可以适当的吃一些豆腐、豆芽等豆制品，在一定程度上可以补充体内的雌激素，平时也可以适当的吃一些蜂王浆、阿胶等等。

绝经之后如果更年期的症状相对比较严重，在必要的情况下，可以根据医嘱使用少量的雌激素类药物来进行调理。

女性平时要注意少吃一些刺激性的食物，日常生活中可以多参加一些户外活动，每天要注意保证有足够的休息时间。