Q绝经后吃什么补雌激素

45岁 2019-02-20
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绝经后吃什么补雌激素?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

女性绝经后人体会缺乏雌性激素,应该要多吃雌激素含量高的食物。女性绝经后人体会缺乏雌性激素,应该要多吃雌激素含量高的食物,可以先从饮食上补充雌性激素。多吃豆制品可以补充雌激素,大豆制品中含有丰富的雌性激素,能够促进雌激素的分泌,并且具有调理身体的作用,可以有效改善更年期综合征的症状。可以喝新鲜的豆浆,因为豆浆中含有大量的大豆异黄酮,并且还可以喝蜂王浆,其内含有动物性雌性激素,多吃黑豆、洋葱、花生酱,里边都含有植物性的雌性激素,对补充雌激素有非常好的作用。。

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