Q女人肾阴虚应该怎样调理？

女 41岁 2020-04-23

描述：

最近经常背痛，而且还有黑眼圈和耳鸣，家里人说可能是肾阴虚，我想知道女人肾阴虚应该怎样调理？

医生回答：

女人要调理肾阴虚，要以固精养生为主，可以通过中药、食疗、强化体质等方法进行治疗。中药可以通过中医辩论调理身体，也可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药。平时可以多吃黑色调的食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、甲鱼、乌鸡等，这些食物具有滋补肾阴的效果，另外要多运动，减少房事。