Q缓解近视的方法有哪些？

女 24岁 2019-04-19

描述：

我是一名学生，因为平常做作业的时候很累眼导致近视了，怎样治疗近视？

: 杨健五官科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视常常是因为近距离长时间读书写字，看电脑看电视引起的。你可以通过这几种方法来缓解，例如找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。也可以做推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。当然还可以通过针灸疗法治疗，严重的近视就要考虑激光打眼手术。