Q孕晚期乳房按摩应该怎样？

女 2019-05-08

描述：

结婚好几年了，前几个月检查出了怀孕，孩子快出生了，心里高兴又紧张，但是最近感觉到乳房非常的不适，想要通过按摩来缓解，请问孕晚期乳房按摩应该怎样？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

随着胎儿越来越大，当然孕妇的乳房就会非常的不舒服，为了缓解一些，其实自己可以做一些简单的按摩。因为孕晚期随着激素的分泌，乳房分泌乳汁会导致乳房胀痛不适，这个时候可以适当的按摩乳房，可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅，适度的按摩也不会引起乳腺疾病。按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。平时注意合理饮食，饮食清淡，做到营养丰富，少吃辛辣刺激食品；适当运动，合理休息。