Q缺钙缺锌怎么最快补上

男 2019-03-27

描述：

我儿子的缺钙已经得了好久了，一直没有好，十分痛苦，那么请问缺钙缺锌怎么最快补上？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

但对于60岁以上的老年人，因为生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，丈量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度丈量。首先，假如宝宝缺钙缺锌比较严峻，是需要通过药物治疗，好比含钙锌的口服液，同时配合维生素D，来促进钙的吸收，睡前喝牛奶，多晒太阳，多参加体育流动，尤其是不可以挑食，多吃生果和蔬菜，促进营养吸收，不吃垃圾食物，不喝饮料，这样才能保证宝宝健康。一般人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），假如低于这个范围，则认定为缺钙。