Q减肥已经觉得瘦了 但是体重没下降正常吗
2020-05-15
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减肥已经觉得瘦了 但是体重没下降正常吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
通过减肥以后自我感觉感觉瘦了，但是体重没有下降，这种情况属于是正常的现象，不需要太过担心，出现这种症状，很有可能是由于减肥以后身体塑形导致腰围的变小，但是体重没有下降。想要体重快速的下降，需要长期坚持自己的减肥方式，同时在平时的生活饮食中，要注意避免出现挑食、偏食、暴饮暴食这些或坏习惯的养成，以免导致出现反弹的现象发生。
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