Q乳腺增生平时如何保养

女 49岁 2019-02-03

描述：

姑姑今年的时候被查出了患有乳腺增生，想知道乳腺增生平时如何保养呢？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是由于体内的孕激素水平下降，雌激素水平升高引起的，它会导致乳房疼痛肿胀随着月经的变化而变化，一般月经期过后症状就会消失或者是改善。乳腺增生患者，平时应该也是清淡营养均衡，不能偏食，少吃激素类的药物和食物，需要选择合适的文胸，以防胸部受到压迫，不能辛辣刺激，生冷寒凉的食物。多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素以及矿物质，这样有利于身体的健康。需要加强体育运动，在平时精神压力不能太大，注意休息，不能熬夜，提高自身抗病能力和免疫力。