Q男人吃什么能提高精子活力

男 23岁 2019-07-20

描述：

结婚几年妻子一直没怀孕，去医院检查医生说是因为精子活力偏低，平时吃些什么能提高男性的精子活力

: 高建军泌尿外科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

能够提高男人精子活力的食物很多，首先含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料，可以多吃一些瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾蟹、豆制品等，还可以通过积极参加体育锻炼;多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等;阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等。建议适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。所以以上这些食物也可以合理搭配吃些。