Q12到13岁,孩子正在发育吃什么?能长高

2020-05-24

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12到13岁,孩子正在发育吃什么?能长高

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

12~13岁的孩子最好是注意补钙，平时可以多吃些面粉或者小麦、豆芽、豆类品、虾等。这对孩子的身高都是有一定帮助的，对于现年龄阶段的孩子一定要注意营养均衡，如果现在的营养跟不上，也会影响到孩子的正常身高的。尽量根据孩子的具体情况进行补充，而且在平时适当的让孩子进行身体的锻炼，这样对于孩子的生长和发育也是有一定帮助的。