Q乳腺增生老是疼应该需注意什么问题？

女 33岁 2019-06-07

描述：

最近发现自己的乳房疼痛，一按就疼，而且还有肿块，想问一下医生乳腺增生老是疼应该需注意什么问题？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据您对病情的描述和分析看出，乳腺增生症属于常见的良性疾病。从组织学表现看是乳腺组织增生及退行性变，大多是因为内分泌紊乱造成的。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。自我检查和定期复查是能及早发现乳腺其他疾病的重要方法。要保持良好的心态，使得激素水平保持正常，减少增生的可能。