Q乳腺增生应该注意些什么问题

2025-01-03

医生回答：

乳腺增生应注意调整生活方式和保持良好心态等。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其发生多与内分泌失调、精神因素等有关。不良的生活习惯和情绪波动可能会加重乳腺增生的症状。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬果。选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。同时，要学会调节情绪，保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。定期进行乳腺检查，以便及时了解乳腺状况。