Q经常憋气有好处吗

女 2021-12-01

描述：

最近一段时间，我经常出现憋气的情况，朋友说憋气没有好处，所以我想了解一下，经常憋气有好处吗？

: 吴晓昇呼吸内科去问诊

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副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

经常出现憋气，对人体是没有好处的。
因为人体在憋气的过程中，可能会导致体内对于外界环境中氧气的吸收出现下降的情况。而对肺部二氧化碳和氧气的交换产生一定程度的影响，提高人体肺部出现疾病的几率。严重时可能会对脑细胞产生一定的损伤，对病人的身体健康产生威胁。
尽量不要在日常生活中出现长时间憋气等不好的习惯。