Q吃什么东西补血比较快

女 2020-05-15

描述：

我最近感觉身体比较虚弱，脸色苍白，还经常头晕，我去医院看，医生说我有点贫血，让吃点东西补血，我应该吃什么东西补血比较快？

医生回答：

补充血液的食物有很多种，如枣子、猪肝、龙眼、黑芝麻、黑豆等。也还可以吃些补血的食物。但是如果你是缺铁性贫血，应该注意适当的进行补铁，这样可以迅速缓解贫血的症状，平时也可以多吃一些阿胶补充血液。还要多注意休息。