Q山羊挺身对腰肌劳损的影响有哪些?

2020-06-07
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山羊挺身对腰肌劳损的影响

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

能够锻炼腰部的肌肉,增强腰部的力量,对改善腰肌劳损有一定的辅助作用,而且做山羊挺身也能够锻炼臀部以及大腿后侧的肌肉。患上腰肌劳损一般会使腰部出现疼痛症状,有些人还会伴有活动受限,原因可能是经常体力劳动或者腰部受损等,可以选择对腰部按摩或者针灸的物理方法治疗,但要是疼痛比较严重的,可以遵循医生指导服用止痛药物治疗,日常要做好保暖。

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