每天测体温什么时候最准
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生理情况下体温会有一定的波动,在清晨体温略低,下午略高。24小时内波动幅度一般不超过1℃,运动或进食后体温略高,老年人体温略低,月经前或妊娠期妇女体温略高。一般情况下我们认为早上测体温是比较准确的。测量体温前一定要保证平静休息五到十分钟,不可在饭后进行测量,不可再运动及情绪激动后测量,测量前腋窝擦干净,不能有汗液,周围不能有制热或者是降温物体,防止干扰测量。
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