Q感冒了能吃白萝卜吗

女 34岁 2020-04-03

描述：

我最近感冒了，头晕，食欲不振，老妈给做了白萝卜粥，请问感冒了能吃白萝卜吗？

: 孙海霞呼吸内科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

感冒可吃白萝卜。感冒是一种轻度具有自限的上呼吸道感染，以鼻咽部不适等症状为主要临床表现。成人多为病毒所致，好发于冬春季节。在饮食方面，感冒了应选择清淡、富含维生素、易消化的食物，并保证足够热量，营养均衡。尽量不要吃油炸食物和易上火食物，还要避免冰冷食物。注意多补充优质蛋白质，如动物蛋白质中的蛋、奶、鱼、肉以及大豆蛋白质等，同时多吃蔬菜和水果，以补充所需的多种维生素。白萝卜是一种蔬菜，可补充维生素和纤维素。