Q怎么喝蜂蜜水可以治便秘

男 36岁 2021-04-29

描述：

我最近这两天有点便秘，一个朋友告诉我说可以喝蜂蜜水，请问怎么喝蜂蜜水可以治便秘？

医生回答：

可以在早上起床以后喝一杯蜂蜜水，对改善便秘有一定的作用。

蜂蜜能够起到润滑的作用，在早晨起床以后空腹的状态下，喝一杯蜂蜜水能够润滑肠道，所以对改善便秘能够起到一定的作用。患有便秘除了可以喝蜂蜜水以外，还应该要改善饮食结构，可以多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。

如果便秘比较严重，通过饮食调整效果不好，还需要去医院查明原因对症治疗。