Q产后抑郁症应该怎么办

女 39岁 2019-05-06

描述：

自从生了孩子之后，心情一直很低落，每天都会胡思乱想，没有食欲，有种想要自杀的感觉，医生说是抑郁症，请问抑郁症要怎么治疗？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等变化。主要表现为悲观、绝望、烦躁、厌食、失眠，兴趣减少，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，且极度疲劳感，反应迟钝等。主要是在产后6周内发生，病症可持续整个产褥期，长的甚至可以持续至幼儿上学前。这是需要治疗的，避免加重病情。常用的心理治疗方法，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，抑郁要以调养为主，药物为辅。适当转移自己的注意，将注意力转移到关注自己的喜好上，不仅要在思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。