我已经五个多月没生孩子了,我不知道为什么,我的脾气越来越坏了,有时孩子会哭,感到无聊,我想知道如何应对产后抑郁症?
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抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。产后抑郁症的原因是:1、体内荷尔蒙的变化。2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。5、角色和生活习惯的转变。有必要及时到医院进行专业诊断和治疗,以避免因抑郁症对患者造成更大的伤害,引发其他疾病,影响正常生活,对于抑郁症的治疗,可以采用药物、心理学、物理学等综合治疗方法,不要只是使用药物,通常要注意自己的调节,不要给自己太大压力,饮食清淡,适度锻炼,平清不能好转的话您还是及时到产后心理咨询师那里就诊检查,并做相关测试确诊,根据结果对症治疗,这样更利于您的健康。
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