Q排便困难应该怎么办

女 30岁 2019-02-04

描述：

我可能是因为最近烧烤吃太多，上火了，上厕所总是拉不出来，我想问一下排便困难应该怎么办?

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

排便困难，即便秘，是指排便过程比较费力、费时，排便不畅、排便次数减少、粪便干结、量少。你的情况有可能是便秘引起的，首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃油腻以及辛辣刺激的食物，可以吃一些黑芝麻、蜂蜜、香蕉、红薯，粗纤维食物等有助于排便。每天进行体育锻炼，或是用手按摩，促进肠蠕动。培养良好的排便习惯。如果不行只能用药物治疗，或者灌肠治疗。