Q排便困难该怎么办

女 55岁 2019-03-12

描述：

最近发现每天大便的时候要在厕所坐好久，严重影响生活了，请问一下排便困难该怎么办？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

便秘时排便困难比较常见，可以用开塞露治疗，除了多吃蔬菜，不吃辛辣的食物，另外，可以服用通便灵胶囊等药物，也可以去看医生检查治疗，出现排便困难和不完全排便是便秘的常见症状，便秘主要与长期不良饮食和生活习惯有关。饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，避免辛辣刺激食物，禁止吸烟、饮酒，经常锻炼，休息时参加户外运动，如打球、跑步、跳跃等，运动可促进胃肠蠕动，腹部按摩有利于排便，养成良好生活习惯能有效缓解这种症状