Q排便困难怎么办？

女 2020-03-26

描述：

我最近的作息时间和生活规律不太稳定，导致排便不正常，想问一下排便困难怎么办？

医生回答：

排便困难可以用开塞露来缓解。排便困难有可能是便秘，在平时生活中应该多吃点香蕉、水果以及粗粮等富含膳食纤维的食品，少吃辛辣、刺激和油腻的食物。平时还应注意少吃多餐，不暴饮暴食，不要熬夜，要养成良好的生活习惯。