Q备孕吃苹果有什么好处

2020-08-26

描述：

备孕吃苹果有什么好处

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

备孕期间吃苹果是有很多好处的。苹果中含有丰富的维生素C，可以提高身体免疫力，增强身体素质，增加怀孕的几率。备孕期间适当的吃一些苹果，可以补充铁元素，预防孕期出现缺铁性贫血，同时还能改善气色，达到美容颜养的功效。女性在备孕期间还要注意少吃刺激性的食物，最好不要吸烟和饮酒，注意生活作息，养成良好的生活习惯。