Q男人肾阴虚自己怎么调理？

男 45岁 2020-04-03

描述：

今天闲来没事看了中医，大夫说我肾虚，男人肾阴虚自己怎么调理？

医生回答：

对于男人肾阴虚的情况，可以通过调整饮食习惯以及生活习惯来自我调理；比如可以多吃一些补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉、韭菜等；也可以用杜仲、菟丝子、鹿角胶泡水饮用；此外还需要在治疗期间，避免过度地房事行为，少熬夜，保证充足的睡眠。