Q应该如何预防口腔溃疡

男 2020-05-01

描述：

我一直有口腔溃疡，反复发作，每次都很烦人，持续几天，而且一旦发作就吃不下去了，想问一下如何预防口腔溃疡？

医生回答：

口腔溃疡一般与免疫力密切相关。预防口腔溃疡首先要注意保持良好的口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，平时要保持好心情，生活规律不熬夜，确保充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食方面多注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性、油炸食品，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果类，补充微量元素，适当锻炼身体，增强体质。