Q每天运动还是便秘怎么办

女 26岁 2021-06-30

描述：

我最近这两天每天都锻炼身体，但是还是有便秘的现象，所以想了解一下，每天运动还是便秘怎么办？

医生回答：

每天运动还是便秘也可以合理调整饮食，多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，比如香蕉或者火龙果等，并且也可以在专业医生的指导下服用麻仁丸进行治疗，能够起到润肠通便的作用。

每天运动还是便秘多数是由于饮食结构不合理的原因，另外和胃肠道功能紊乱也有一定的关系。

在日常生活中一定要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物。