Q失眠多梦应该要怎么办？

女 39岁 2020-04-21

描述：

我总是失眠，难以入睡，即使入睡也会一直做梦，感觉很累，失眠多梦该怎么办？

医生回答：

失眠多梦建议吃谷维素、酸枣仁口服液、安神补脑液等中成药调理。也可以去医院中医科让医生通过辨证论治进行调理。在睡前听轻松的音乐，可能有助于改善睡眠。也可以改善睡眠环境，比如放一些助睡眠的花。严重时可以口服镇静药治疗，但要在医生的指导下服用。