Q孕妇便秘大便干吃什么

25岁 2021-05-20
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我怀孕已经4个多月了,但是最近出现了便秘的现象,大便还有些干,孕妇便秘大便干吃什么?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇便秘大便干通常可以多吃一些香蕉和火龙果等食物,有丰富的纤维素通常能够起到软化大便的作用,也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行缓解,还可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理。

孕妇便秘大便干多数是饮食不当引起的,也可能是运动量较少,导致胃动力不足的原因。

怀孕期间要做到营养均衡,尽量不要挑食和偏食。

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