Q山楂到底健脾还是伤脾

2020-06-24
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山楂到底健脾还是伤脾

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

山楂是健脾胃的,有健脾胃促进消化的作用,可以增加肠胃的蠕动帮助食物消化缓解积食,但是山楂酸性含量比较高,如果吃太多的量容易引起胃酸分泌增多,所以适量吃对脾胃是比较好的。在饮食上面一定要做到营养均衡,饮食量需要少量多餐,避免暴饮暴食会加重脾胃的负担,不要经常吃太多的冷饮,会导致脾胃湿寒引起腹胀胃胀,要多吃一些容易消化的食物。

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